Viendo al Invisible

¿Qué te preocupa? ¿Las deudas? ¿Terminar una carrera? ¿El desempleo? ¿Tus hijos? Te pregunto porque como cristianos solemos llevar una vida relativamente saludable, tratamos de comer sanamente, evitamos bebidas alcohólicas, el tabaco, el café y las drogas, hacemos ejercicio, etc. Sin embargo, muchas veces batallamos en el manejo del estrés. Pero… ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta adaptativa del organismo ante diferentes estresores que el cerebro identifica como atacantes y por lo tanto intentara defenderse. Entonces, ante esta situación se desencadenan ciertas reacciones químicas y se secretan ciertas sustancias que a continuación les explico. FISIOLOGÍA  DEL ESTRÉS Como hemos dicho el cerebro es el responsable de identificar los agentes estresores, si se declara una situación de alerta se pone en marcha una estrategia de combate: 1.        Las neuronas envían un mensaje al hipotálamo para que contacte con la g...

Hace poco en la ciudad donde vivo se anunció que se esperaba una gran nevada para el 25 de diciembre. En mi casa tuvimos una rica cena de Nochebuena un día antes, que consistió del tradicional pavo, un poco de puré de papa, ensalada, pan, tamales, postre. Así que teníamos comida de sobra. Mi esposo hizo provisión de un poco de leña para la chimenea y fuimos a una tienda cercana a comprar un par de películas para disfrutarlas al calor del fuego, juntos en familia. Con nuestras cobijas calientitas, fuego a nuestro lado y suficiente comida para el día, se podría decir que estábamos “armados” para la tormenta de nieve que se avecinaba.  Y cuando ésta comenzó, a la hora esperada de la tarde, fue motivo de alegría para todos. “¡Mira, qué lindo! – comentábamos - ; “¡Está nevando ya!” Algunos amigos pronto comenzaron a poner fotos de la nieve en Facebook  y a comentar al respecto. Yo salí afuera de mi casa a tomar algunas fotos lindas de las casas a mi alre...

“Bienaventurado el varón que soporta la tentación porque cuando haya resistido la prueba recibirá la corona de vida que Dios ha prometido a los que le aman”. Santiago 1: 12  Si hay algo que perturba incesantemente el cristiano son sus derrotas ante la tentación. “No logro resistir”, “Soy demasiado carnal”, “¿Qué hago con mi vida?”,”Soy demasiado débil”. Estas y otras afirmaciones son expresiones de frustración de cristianos sinceros. Creo que nadie por voluntad propia quisiera ser un fracasado. Todos se esfuerzan, luchan, tratan de controlar sus tendencias; pero parece que nada resultado. ¿Existe solución?  El problema es que, al llegar la tentación, concentras tus esfuerzos para no caer, en lugar de  concentrarlos en no separarte de Jesús. Al hacer esto caes no porque la tentación haya sido demasiado fuerte, sino porque te separaste de Jesús. Y el ya lo advirtió: “Sin mí nada podéis hacer”. Nada. ¿Entiendes? Mucho menos, resistir la tentación.  E...